治疗手脚冰凉的食疗方

作者:admin 责任编辑:admin 2015年10月19日

    天气变冷,女性们开始出现手脚冰凉的症状,缓解手脚冰凉还是要从饮食开始调理,那么吃什么能很好的调理呢?

  因为体质或是生活方式的原因,很多人即使到了夏天也仍然会怕冷,常常觉得手脚冰凉,肚子也是凉凉的,尤其是一些女性朋友,可是又虚不受补,常常是吃过滋养的东西就很简单上火。中医认为,这是人身体自身的阳气缺乏,脾胃虚寒进而致使身体瘦弱,就会呈现非常简单伤风、拉肚子、食欲不振,乃至上火等。那么治疗手脚冰凉吃什么好呢?以下为我们引荐胡椒猪肚汤期望对我们有所协助!

  胡椒猪肚汤做法

  质料:

  白胡椒、猪肚、猪排骨、猪肉、腐竹、生姜。

  做法:

  把质料洗净,捣碎白胡椒,装入猪肚里,然后用线把猪肚的口系上;

  然后把排骨、猪肉和装好胡椒的猪肚焯水;

  把焯好的排骨、猪肉和猪肚放入砂锅中,然后把姜拍一下放入锅中,大火煮开后换小火煮两个小时;

  两个小时后把掰成段的腐竹放入锅中,换大火再煮10分钟,香馥馥奶白色的胡椒猪肚汤就出锅啦!

  功效:

  温中散寒 温补脾胃

  中国民间有一句谚语叫做“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医师开药方”。在夏日,自然界阳气蒸发,向上向外发出,天气体现得非常炎热,可是与此同时,在里的这个阳热反而虚少,所以地下体现得适当阴冷,这相应于人即是“阳气在表,胃中虚冷”,即是夏日阳气在表,胃中虚冷,吃胡椒、生姜之类的温热之物是能够温胃健脾,吃冰的凉的,反而越更简单伤了脾胃。夏天吃些温热的东西,把寒气驱了,体内寒气越少,阳气保留得越好,冬季就不简单患病,脾胃虚寒,四肢怕冷也就会有所好转了。